今日は御座&登茂山ルートで52km。 平均時速29.0km/h。往路のみで30.4km/h。 前回よりも格段に速くなっている。原因は涼しくなったからなのか、しっかりと昼食を食べた後だったからなのか。ここ1週間程は、GARMIN EDGE 705 に付属していた心拍計を使って有酸…
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