5月の末にはかなりあった体重も、順調に減少して、最近では目標体重(赤線)をコンスタントに下回るようになった。 毎日RoadBikeで30km以上走る事と、満腹感を感じるまで食べないことを心掛けた結果である。 Cannondale社のSynapseというRoadBikeに乗り始めて…
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