今年は、冬から花粉の時期にかけてあまり走る事ができなかったので、ふと気がつくと、体重が結構やばい感じに増加していた。そこで、この1ヶ月の間、ロードバイクに乗りだしてから初めての食事制限を伴ったダイエットを決行した。 本来、食事を美味しく気兼…
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